2021年10月13日 ごくわずかだが、ダイエットできたかもしれない。 小雨の中、ジムへ行く。今日はプールウォーキングとサウナ使用だが、ごくわずかに痩せていた。顔が痩せたように見える。うれしい。先週の格闘技脂肪燃焼筋トレプログラムが効果出てきたのだろうか。今週も予約してある。きちんと行けるかな。 タグ :#華道家#画家#占い師#発達障害#双極性障害#LGBT#ジム#格闘技#脂肪燃焼#プール
2021年09月17日 ダイエットは進まない 今日もやっとのことでジムへ行った。頭と体は寝ているため、代わり映えのない、水中ウォーキングとサウナ入ったのみだった。きている人も、時間帯が同じだと顔ぶれも同じ。少し運動の成果があったのか、0.15キログラム痩せていた。けっこう運動したと思ったのだが。目標としてはあと3キログラム痩せたい。1ヶ月に1キログラム減ったとしても(それが難しいのだが)道は険しい。 タグ :#華道家#画家#占い師#発達障害#双極性障害#LGBT#ダイエット#ジム#プール#サウナ
2021年09月02日 自分の身は自分で守る。健康習慣も体重コントロールも自分のため。 9月になったら、即、気温が下がりましたね。眠くてだるくて、行きたくはないけれど先月全然いけなかったため、太ってしまい、少しは炎天下も緩和されるだろうとジムへ行きました。少しだけ痩せた。ほんの少し。まだ運動する体力も気力もないため、ほとんどの時間は、プールサイドの寝椅子で、寝ていただけですが。今日、ジムのサウナで、老人が滑って転んで、頭打っているところを目撃した。確かに、床がタイル状になっているため、滑る。しかし、滑った老人もよちよち歩いて、とてもジム来られる状態ではないように見えた。動きが緩慢だった。会員の門戸を広く募集することは、義務かもしれないけれど、安全が保証できない人は、断る勇気も必要ですね。自分の身は、自分で守らなくては。 タグ :#華道家#画家#占い師#発達障害#双極性障害#LGBT#ジム#プール#サウナ#転倒
2021年08月03日 好きなブランドの不謹慎すぎる販促物と、公然わいせつ罪。 好きなブランドから、もう秋冬ものがそろうと通知が来ました。真夏なのにファッションは早い。プラスチックでカバーがされた洒落た作りに意思の強そうな素敵な写真の表紙ですが開けてみると、何やらおかしな雰囲気が漂い始めています。袋とじになっている部分を見ると、とどめが。嫌な予感がもう、ぷんぷんしていました。しかし、いつものことですが、このブランドは服のPR冊子でも、一切、服の見本はのせず、一貫したアートとしての主義を貫き通して偉いと思う。不謹慎すぎて炎上することも養分というぐらいふてぶてしい人しか、着こなせない服ですからね。そういう人に、メッセージが届けば良いのですね。今日、ジムのプールへ行ったら、たぶん白い下着姿でプールに来てしまってシャワーを浴びて、前は見なかったけれどお尻の割れ目が見えているおじいさんがいた。おばさんたちは、狂喜の大混乱で「公然猥褻罪だよね」「若い子ならいいよね」と騒然となっていた。水着と下着間違えたか、そういう水着か知らないがおばさんって、大袈裟だね。そっちの方がみっともない。このおばさんたちが、このブランドの販促PRキット見たら、不謹慎とか怒りだしそうだな。つまらない人生ですね。 タグ :#華道家#画家#占い師#発達障害#双極性障害#LGBT#コムデギャルソン#公然わいせつ罪#プール#おばさん
2021年07月27日 ジムへ行っても効果なしで、虚しくなる。 今日はジムへ運動に行っても、ものすごく調子が悪かった。先週も体調が悪く1度しかいけなかったため、今月の規定の回数行けるよう、無理して行ったのだけれど、睡眠導入薬(フルニトラゼパム)が切れていないのか、眠くて仕方がなかった。プールのウォーキングをしていたけれど、頭寝ていてよちよちしていたため、横になれる椅子で少し休んでいたら、あっという間に40分経っていた。まったく運動にならず。フルニトラゼパム飲んで、日中の時間から活動することは不可能なのだろうか。一生このままかな。先週末たくさん歩いて汗をかいたけれど、運動足りなくて、体重は増えていた。今週もう1回、きちんと行かなくては。 タグ :#華道家#画家#占い師#発達障害#双極性障害#LGBT#スポーツクラブ#プール#サイレース#フルニトラゼパム